"9 jaar lang, 3× per week trainen met Jeroen dat zegt genoeg. Super fijne, betrokken en kundige trainer die echt met je meedenkt, ook bij (complexe) blessures."
D
David Visser
9 jaar, 3× per week
Small Group · Max. 4 deelnemers
Samen trainen. Persoonlijke aandacht. Blijvend resultaat.
De gezelligheid van samen sporten, met de kwaliteit van persoonlijke begeleiding. Je traint in een kleine vaste groep waarin iedereen elkaar kent en waarin iedere training wordt aangepast aan jouw niveau.
Maximaal 4 deelnemers
5.0 op Google
10+ jaar ervaringPersoonlijke begeleidingHerkenning
Misschien herken je dit…
1
Je wilt graag sporten, maar alleen lukt het steeds niet.
2
Grote sportscholen voelen onpersoonlijk en druk.
3
Je vindt het leuk om samen te bewegen, maar wilt wel persoonlijke begeleiding.
4
Je zoekt een vaste groep die elkaar motiveert en waar je je welkom voelt.
Herkenbaar? Dan is Small Group Training precies wat je zoekt. Klein van opzet, warm van sfeer en met de aandacht die je bij een grote sportschool nooit krijgt.
De oplossingDe voordelen van
De voordelen van
een kleine groep.
Small Group Training is geen gewone groepsles. Iedere deelnemer krijgt persoonlijke aandacht, iedere oefening wordt aangepast aan het niveau van de deelnemer, en de trainer kent iedereen persoonlijk. Kwaliteit gaat altijd boven groepsgrootte.
Kleine vaste groepen
Maximaal vier deelnemers per training. Altijd.
Persoonlijke coaching
Iedereen krijgt aandacht, iedere sessie opnieuw.
Aandacht voor techniek
Verantwoord bewegen staat altijd voorop.
Gezelligheid
Een sfeer waarin lachen en werken hand in hand gaan.
Motivatie
De groep helpt je om te komen opdagen, ook op mindere dagen.
Samen groeien
Iedereen op eigen niveau, samen richting hetzelfde doel.
Waarom dit zo goed werktKlein van opzet,
Klein van opzet,
groots in aandacht.
Persoonlijke aandacht
Je bent nooit één van de velen. Iedereen krijgt begeleiding, iedere training.
Samen motiveer je elkaar
Je merkt dat je nét iets makkelijker komt opdagen als de groep op je rekent.
Vaste groep
Je leert elkaar kennen. Dat maakt sporten leuker én makkelijker vol te houden.
Iedereen op eigen niveau
Beginners en ervaren sporters trainen prima samen. Iedere oefening wordt aangepast.
Afwisselende trainingen
Geen enkele training is hetzelfde. Dat houdt bewegen leuk.
Blijvend resultaat
Door de combinatie van plezier en structuur houd je het veel langer vol.
Stel je eens voor…
Gezondheid mag leuk zijn.
Dit is wat er verandert als sporten iets wordt waar je naartoe leeft.
Iedere week met plezier naar de training gaan
Bekende gezichten zien
Samen successen vieren
Sterker worden
Meer energie krijgen
Nieuwe mensen leren kennen
Zo werkt Small Group TrainingVier rustige stappen,
Vier rustige stappen,
tot je erbij hoort.
- 011
Kennismaken
We bespreken rustig jouw doelen en kijken of de groep goed bij je past.
- 022
Proeftraining
Je draait vrijblijvend mee en ervaart direct hoe de trainingen verlopen.
- 033
Samen groeien
Je sluit aan bij een vaste kleine groep. Iedere training bouwen we verder op jouw ontwikkeling.
- 044
Resultaat
Bewegen wordt makkelijker, je wordt fitter en sporten is een vast onderdeel van je week.
Voor wie
Voor iedereen die liever in het klein traint.
Small Group Training is er voor mensen die willen bewegen in een vertrouwde omgeving, met begeleiding die past.
- Fitter willen worden
- Meer structuur zoeken
- Graag samen sporten
- Persoonlijke begeleiding belangrijk vinden
- Niet houden van drukke sportscholen
- Gezond ouder willen worden
Je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
Waarom kleine groepen beter werken
Kwaliteit boven groepsgrootte.
Small Group Training
Klein, vertrouwd, persoonlijk.
- Maximaal 4 deelnemers
- Persoonlijke aandacht
- De trainer kent iedereen
- Oefeningen aangepast per persoon
- Rustige, warme sfeer
- Vaste, vertrouwde groep
Grote groepslessen
Groot van opzet, minder aandacht.
- Weinig persoonlijke begeleiding
- Grote groepen
- Minder individuele aandacht
- Minder ruimte om oefeningen aan te passen
Grote groepslessen hebben hun eigen waarde. Zoek je persoonlijke aandacht, dan is klein simpelweg beter.
Community
Samen sporten wordt iets waar je naar uitkijkt.
Deelnemers leren elkaar na verloop van tijd goed kennen. Er ontstaat een groep waar je bij hoort. Iedereen is welkom, en nieuwe deelnemers worden snel onderdeel van de groep.
Meer motivatie
Je komt makkelijker opdagen als anderen op je rekenen.
Gezelligheid
Voor én na de training is er tijd voor een praatje.
Verbondenheid
Je bouwt iets op met mensen van het eiland.
Plezier
Sporten wordt iets waar je naartoe leeft, niet iets wat moet.
Veelgestelde vragenEerlijke antwoorden,
Eerlijke antwoorden,
geen kleine lettertjes.
De vragen die het vaakst terugkomen. Staat die van jou er niet bij? Stuur gerust een bericht.
Google Reviews
Wat klanten zeggen.
Beoordeeld met 5 sterren op Google.
"Door mijn fibromyalgie was het lastig om een goede manier van trainen te vinden. Jeroen begreep mijn vraag en situatie meteen en traint heel goed op maat, in een ontspannen sfeer."
S
Saskia Wagenvoort
Personal Training
"Jeroen is een top personal trainer! Als je wil gaan voor hard werken, maar wil je ook een klein beetje kletsen, dan ben je bij hem aan het goede adres."
E
Erwin Koezema
Personal Training
Kom kennismaken
Ervaar hoe leuk samen trainen kan zijn.
Kom vrijblijvend kennismaken met de groep, ervaar de persoonlijke begeleiding en ontdek hoe motiverend trainen in een kleine groep kan zijn.
- Maximaal 4 deelnemers
- Persoonlijke begeleiding
- Geschikt voor ieder niveau