Persoonlijke aandacht
Ieder lichaam is anders. Daarom is iedere begeleiding anders. We beginnen bij jou, niet bij een schema.
Waarom ik jouw coach kan zijnMeer dan een trainer.
Meer dan een trainer.
Een coach die naast je staat.
Gezond en sterk worden begint met vertrouwen. Daarom draait mijn begeleiding niet alleen om trainen, maar vooral om luisteren, begrijpen en samen bouwen aan een lichaam waar jij op kunt vertrouwen.
10+ jaar ervaring
5 sterren op Google
Persoonlijke begeleiding
Privé studio op Vlieland
Jeroen Cupido
Personal trainer · Studio De Vliestroom
Waarom ik dit werk doeIedereen verdient een lichaam
Iedereen verdient een lichaam
dat meewerkt.
Ik ben geen trainer geworden om mensen af te matten of om schema's uit te delen. Ik ben trainer geworden omdat ik zag hoeveel verschil het maakt als iemand écht aandacht krijgt. Niet één keer, maar week na week.
Trainen is voor mij nooit een doel op zich. Het doel is een fijner dagelijks leven. Makkelijker traplopen. Zonder pijn wakker worden. Met plezier over het strand fietsen. Nog jaren dingen doen die je belangrijk vindt.
Daar werk ik voor. Rustig, persoonlijk en met veel geduld.
Mijn visie op gezondheidGezond worden hoeft niet
Gezond worden hoeft niet
ingewikkeld te zijn.
Ik geloof niet in snelle oplossingen. Niet in zes weken compleet veranderen. Niet in extreem trainen tot je erbij neervalt.
Wel in kleine stappen. In goede begeleiding. In veilig bewegen en gezonde gewoontes die je vol kunt houden. Resultaten die over tien jaar nog steeds merkbaar zijn, dat is waar we samen naartoe werken.
Je hoeft hier niets te bewijzen. We beginnen gewoon waar jij nu staat.
Waar je op kunt rekenenZes dingen die ik je
Zes dingen die ik je
altijd beloof.
Eerlijke coaching
Ik vertel je wat werkt. Maar ook wat niet werkt. Zonder omwegen, altijd met respect voor waar jij nu staat.
Duurzame resultaten
Geen tijdelijk programma. We bouwen aan gewoontes die blijven, ook als ik er niet bij ben.
Kwaliteit boven kwantiteit
Ik begeleid liever minder mensen goed dan veel mensen half. Zo krijgt iedereen de aandacht die past.
Samenwerken
We doen het samen. Ik loop een stukje met je mee en zorg dat je stap voor stap sterker en zelfstandiger wordt.
Rust en vertrouwen
Geen prestatiedruk. Wel een omgeving waarin je jezelf mag ontwikkelen, op jouw tempo.
Mijn ervaringMeer dan tien jaar
Meer dan tien jaar
mensen begeleiden.
In ruim tien jaar heb ik heel verschillende mensen mogen begeleiden. Beginners die nooit eerder sportten. Ervaren sporters die het plezier waren kwijtgeraakt. Ouderen die soepel wilden blijven bewegen. Mensen in revalidatie na een operatie of blessure. En mensen die simpelweg met meer energie door de dag wilden.
Die verscheidenheid is precies waarom ervaring telt. Ieder lichaam reageert anders. Ieder verhaal vraagt om een andere aanpak. Dat leer je alleen door jarenlang goed te kijken, te luisteren en bij te sturen.
10+
Jaar ervaring
500+
Mensen begeleid
5.0
Google score
Waarom juist op Vlieland?
Het eiland maakt de helft van het werk.
Rust. Ruimte. Natuur. Geen haast, geen drukte. Vlieland past bij hoe ik denk over gezondheid: rustig, oprecht en zonder gedoe.
Bewegen voelt hier vanzelfsprekender. Niet omdat het moet, maar omdat de omgeving je daarbij helpt. Een wandeling door de duinen. Fietsen langs het strand. Een training in de studio, met de wind buiten en de rust binnen.
Dat is geen bijzaak. Dat is onderdeel van hoe we samen werken.
Zo ziet begeleiding eruitVier rustige stappen,
Vier rustige stappen,
zonder druk.
Kennismaken
We beginnen met koffie of thee. Ik luister vooral. Naar jouw verhaal, jouw twijfels en wat je graag anders zou zien.
Doelen bepalen
Samen bepalen we wat voor jou belangrijk is. Sterker worden, weer soepel bewegen, of gewoon met plezier actief blijven.
Stap voor stap
Geen grote sprongen. Iedere week bouwen we iets verder. Rustig, veilig en met aandacht voor herstel.
Zelfvertrouwen
Het doel is niet afhankelijk worden van een trainer. Het doel is dat jij weer vertrouwen krijgt in je eigen lichaam.
Wat klanten zeggenHun verhaal vertelt het
Hun verhaal vertelt het
beter dan ik dat kan.
"9 jaar lang, 3× per week trainen met Jeroen. Dat zegt genoeg. Betrokken, kundig en hij denkt echt met je mee, ook bij complexe blessures."
David Visser
9 jaar samen
"Door mijn fibromyalgie was het lastig om een goede manier van trainen te vinden. Jeroen begreep mijn situatie meteen en traint heel goed op maat, in een ontspannen sfeer."
Saskia Wagenvoort
Persoonlijke begeleiding
"Na een ongeluk moest ik opnieuw leren lopen. Jeroen gaf me vertrouwen en heeft me stap voor stap door mijn revalidatie geholpen. Inmiddels deadlift ik weer 95 kilo."
Henny Holwerda
Revalidatie en kracht
Veelgestelde vragenGoed om te weten,
Goed om te weten,
voordat we starten.
KennismakenBenieuwd of we een
Benieuwd of we een
goede match zijn?
Een goed traject begint met een goed gesprek. Daarom starten we altijd rustig met een kennismaking. We bespreken jouw doelen, beantwoorden je vragen en kijken samen welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
Persoonlijke aandacht Geen verplichtingen Een trainer die met je meedenkt